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瑜珈的創始人，Patanjali 說，「Sthiram sukham asanam」。它顯示一種似乎 成為 組織且令人愉快的姿勢就是你的體式。 이천출장안마 您很可能驚訝地理解一個體式只是一個預備動作 進入瑜珈動作。 八 週的瑜珈觀察，你會發現 你自己 額外 動機。